Consejos descanso

marzo 13, 2018

La forma en que dormimos dice mucho de nuestra personalidad ¿cómo es la tuya?

Si hay algo en lo que las alrededor de 7 mil millones de personas que poblamos este planeta (y el resto de los seres vivos) coincidimos […]
marzo 13, 2018

Los beneficios de leer antes de dormir.

  Leer es una actividad muy beneficiosa y saludable para la mente que se puede realizar en cualquier momento del día. El problema es que el ritmo […]
marzo 13, 2018

¡ No dejes que los ácaros duerman contigo !

¿Sabías que por tu salud debes cambiar de colchón cada 8-10 años? Los lugares predilectos de los ácaros son los sitios llenos de humedad y calor, […]
marzo 1, 2018

5 motivos por los que dormir del lado izquierdo

Y tú ¿sobre qué parte del cuerpo sueles dormir habitualmente? ¿Del derecho o del izquierdo? ¿O eres quizá de los que duermen panza arriba? Los expertos nos […]