¿Dolor de cuello al dormir? Descubre la almohada cervical
¿Te despiertas con el cuello rígido o dolores que no desaparecen en todo el día? El problema puede no estar en cómo duermes… sino en dónde apoyas la cabeza. Para poder solucionar estos dolores incómodos existen varias opciones, como las almohadas cervicales, están diseñadas precisamente para solucionar esto. En Tu Descanso —tu tienda de colchones en Santander y otras localidades de Cantabria— tenemos justo lo que necesitas.
¿Por qué aparece el dolor cervical?
El dolor cervical puede surgir por estrés, malas posturas o incluso por una almohada inadecuada. Dormir con una almohada que no sujeta bien el cuello provoca tensión en la zona cervical, impide un buen descanso y, a la larga, afecta a tu calidad de vida.
¿Qué puedes hacer para aliviarlo?
Aquí te dejamos unas prácticas sencillas pero efectivas:
- Estiramientos suaves antes de acostarte y al levantarte: Realizar estiramientos cervicales ayuda a relajar la musculatura, mejorar la circulación y preparar el cuerpo para un descanso sin tensiones.
- Evita dormir boca abajo, ya que fuerza la postura del cuello: Esta posición obliga a girar el cuello durante horas, generando tensión y malestar. Dormir de lado o boca arriba es mucho más saludable.
- Elige una almohada cervical adaptada a tu forma de dormir (de lado, boca arriba): Cada postura necesita un tipo de soporte diferente, una almohada adecuada alinea correctamente tu columna y evita la sobrecarga muscular.
- Reduce el uso del móvil en la cama y apóyate bien al leer o ver series: Mirar pantallas con el cuello inclinado agrava el dolor cervical. Usa cojines o respaldos para mantener una postura neutra y cómoda.
Pero sin duda, lo que marca un antes y un después es cambiar tu almohada por una específica para cervicales.
Almohadas cervicales: tus aliadas para un descanso sin dolor
Las almohadas cervicales están diseñadas para mantener tu columna vertebral alineada durante el sueño. Su forma ergonómica y sus materiales avanzados (como la viscoelástica o el gel) alivian la presión en la zona del cuello y permiten una recuperación muscular más rápida
En nuestras tiendas de descanso en Cantabria, puedes encontrar modelos adaptados a tus necesidades, como:
Almohada Visco Aloe Vera Slâap
La almohada Visco Aloe Vera Slaap es perfecta para quienes buscan suavidad y adaptabilidad con un plus natural gracias al tratamiento de aloe vera. Ideal para un descanso regenerador.
Almohada Visco Grafeno Slâap
La almohada Visco Grafeno Slâap combina a lta tecnología al servicio de tu descanso. Con propiedades termorreguladoras y un soporte cervical firme pero confortable.
Estos modelos están disponibles tanto en nuestras tiendas físicas como en la web, para que puedas elegir como prefieras.
¿Dónde comprar almohadas cervicales en Cantabria?
En Tu Descanso, tu tienda de confianza, nos especializamos en soluciones de descanso adaptadas a ti. Contamos con un equipo experto que te asesora personalmente para elegir la mejor almohada según tus hábitos, postura y necesidades cervicales.
Elegir Tu Descanso es apostar por la calidad, la cercanía y el bienestar. Contamos con tiendas en Santander, Muriedas, El Astillero, Bezana, Castro Urdiales y Torrelavega, para que encuentres tu mejor descanso estés donde estés en Cantabria.